Comment choisir son sommier ?
Un bon sommier est le complément indispensable à votre matelas. Il est conseillé de changer les deux en même temps et de choisir des qualités homogènes.
Mais comment choisir son sommier ? Quel rôle joue-t-il sur la qualité de notre sommeil ? Quels sont les différents types de sommiers, leurs avantages et leurs inconvénients ?
L'importance du sommier
À quoi sert réellement un sommier ? Est-il un élément de literie indispensable ? Rôle et fonctions du sommier :
- Amortir les mouvements du corps
Si le matelas absorbe 2/3 de nos mouvements nocturnes, le sommier quant à lui neutralise le tiers restant. Son action est donc essentielle au soutien du corps. Lorsque vous dormez sans sommier par exemple, les chocs emmagasinés par votre corps sont énormes.
- Optimiser les actions bénéfiques du matelas
Le sommier va avoir un impact sur les effets du matelas. Il peut véritablement mettre en valeur ce dernier en lui permettant de déployer au maximum ses bienfaits ou, a contrario, faire barrières au potentiel du matelas.
- Garantir un sommeil sain et prolonger la durée de vie du matelas
Une bonne ventilation est primordiale pour un sommeil de qualité. Le corps produit naturellement de l’humidité, nous perdons en moyenne 1 demi-litre d’eau durant notre sommeil. Cette dernière doit être évacuée et, par ailleurs, freinée par la ventilation qu’offre un bon sommier. Sans l’action d’un sommier adapté, le risque de prolifération d’acarien et de moisissures est grand.
Quels sont les différents types de sommiers et leurs caractéristiques ?
Le sommier à lattes
Le sommier à lattes, appelé également « sommier plat », est le plus répandu à l’heure actuelle. Composé de lattes en bois plus ou moins épaisses et espacées, il offre une aération naturelle à la literie. Il existe deux types de sommiers à lattes : sans et avec suspensions. Les premiers possèdent des lattes « passives » et les seconds des lattes « actives ». L’avantage des sommiers à lattes actives est d’offrir un meilleur confort et un soutien personnalisé avec les curseurs de fermeté. Découvrez notre gamme de sommiers à lattes
Tête et pieds relevables (TPR)
Le sommier TPR, tête et pieds relevables, se compose également de lattes mais offre plusieurs positions de couchage. Il permet de relever le dossier et de surélever les jambes indépendamment via un système de crémaillères. Ce type de sommier de relaxation est idéal pour jouir pleinement de son lit mais aussi pour soulager les troubles de la circulation. Optez de préférence pour un sommier TPR à lattes actives pour profiter entièrement de leurs bienfaits. Découvrez notre sélection de sommiers TPR.
Le sommier électrique
Le sommier électrique offre jusque 5 surfaces réglables :
- Tête
- Dos
- Bassin
- Fessier
- Mollets
Les éléments du sommier à observer pour effectuer votre choix
Le cadre
Ils sont, en général, en lamellé-collé pour plus de flexibilité.
Les lattes
Elles seront en hêtre, bouleau, pin ou peuplier.
Afin de conserver une bonne longévité et
élasticité des lattes, elles seront la plupart du temps superposées et collées en multiplis. Sur les
sommiers haut de gamme, elles seront systématiquement par paires, voire plus.
On retrouvera
également un dédoublement des lattes au niveau des lombaires pour un soutien dorsal plus tonique
(ferme).
Les rotules
Soit en plastique, vous les retrouverez essentiellement sur des sommiers basiques (pour des enfants
en bas âge).
Soit en caoutchouc, en suspension et enchâssées dans le cadre pour une meilleure
longévité et pour être en adéquation avec l’ergonomie de votre matelas.
Les zones de confort
Chaque zone de confort (assimilée fréquemment à des rotules de couleurs différentes) correspond à une zone du corps telle que épaules, bassin, jambes, ...
Chacune d’elles est composée de plusieurs rotules avec des pressions différentes qui permettent d’assurer un maintien parfait au niveau du matelas.
Les curseurs de fermeté
On les retrouve dans la zone du bassin.
Ils permettent de régler la fermeté des lattes en
fonction du soutien souhaité.
